Banner

Как стать прекрасной старухой

Я решила поставить над собой два эксперимента. Один, смею надеяться, завершится еще нескоро, о результатах другого можно судить уже теперь. Во-первых, я намерена встретить свое 90-летие энергичной и симпатичной старушкой в своем уме. Во-вторых, принялась делать то, что поможет воплотить первое решение.

Началось все с приятного вечера пятницы.

Мы сидим на веранде кафе с салатами, коктейлями, сигаретами. Трое друзей примерно одного возраста. Обсуждаем семейные дела, путешествия, новости про Н., про О., про И. Новости всякие – кто развелся, кто вышел замуж за француза, кое-кто попал в больницу. Из кофейни перемещаемся в уютный смог паба, на столе копченые закуски всех мастей, за столом — новоприбывшие друзья. Возвращаюсь заполночь. Дома уютное сопение и приглушенный свет.

Прекрасный вечер. Но какая-то мучительная тревожность. Невыносимая, как будто мухи в голове – летают, жужжат, щекочут крылышками. Противно, аж вопить охота. Я перебираю вечер в голове. Что не так? Вспоминаю новости, услышанные от друзей. У Н. вырезали кисту, гистология, говорят, обнадеживающая. У С. прихватило сердце. П. увезла «скорая помощь» – камни в почках.

Мамочки! Мы заканчиваем неделю в пивной и пытаемся не думать про то, что ЭТО может настигнуть и нас. Мы вошли в какой-то новый возраст, да? Когда моторы уже не те и печень барахлит? Что-то расхотелось завтра идти в новый бар. Пропал ажиотаж.

Вспоминаю курьезную формулу, выведенную подругой: «Я планирую стать прекрасной старухой 90 лет». Теоретически я тоже знаю, как стать великолепной старухой. Чтобы снять тревогу испорченного пятничного вечера, составляю себе план. Буду высыпаться, пить воду вместо колы, делать зарядку и ходить пешком. Схожу на тренировку по скандинавской ходьбе! Никаких сигарет, само собой. Красное сухое в терапевтических дозах. Буду приглашать друзей на прогулки вместо кафе. Закрою все кредитные карты — они точно сокращают жизнь.

Страх немощи едва ли не сильнее страха смерти. Его можно ослабить, либо делая все от тебя зависящее, чтобы избежать болезни, либо снимая стресс быстрыми удовольствиями вроде шоппинга или шоколада. Надо вспомнить про сердечный приступ С., когда утром встанет вопрос, пойти ли на тренировку.

И потом наступило утро субботы.

Голова болит от недосыпа. Вчерашние благие намерения утратили свою привлекательность, хочется кофе, холестерина и быстрых углеводов. Давать обещания – это вам не трусцой бегать. Воздержание от кредиток и быстрых углеводов протянуло две недели. Скандинавская ходьба: три тренировки. Зарядка цепляется за жизнь: примерно через день. Пока главным достижением остается отказ от курения.

Однако я не теряю надежды успешно завершить эксперимент по превращению в прекрасную старуху. Все свои грандиозные планы я изложила мужу и в ЖЖ запостила: иногда страх выглядеть треплом мотивирует лучше, чем страх немощи. А накануне завела в Интернете дневничок, чтобы каждый день отмечать в нем свои успехи (и провалы). К счастью, до 90 лет еще есть время…

Комментарии

0
Picture?type=square
Анна Морозова 08 октября 2013, в 13:30

Ира, а ты присоединяйся к клубу ЗОЖ, в котором Павел Ситников один из организаторов, вот тебе и стимул будет – они весьма активны и последовательны в своей политике ))
и нельзя так резко бросать все накопленные привычки, это же стресс для организма :-)

Ответить
0
Picture?type=square
Irina Permyakova 09 октября 2013, в 9:49

Я недисциплинированный опоздун, активность и последовательность группы меня фрустрирует не меньше, чем кредитная карточка))) Что касается бросания, то пока толком ничего кроме курения я и не бросила, к сожалению. Спасибо, Аня!

Ответить
0
Picture?type=square
Elena Popova 08 октября 2013, в 22:22

У меня вот вечный затык , как себя осенью и зимой выпнуть на улицу хотя бы ходить. Если зимой еще туда-сюда, лыжи-коньки, то поздняя осень- просто жуть. Говорят, помогает специально приобретенная для прогулок теплая одежда и обувь. И чтоб она радовала) Соберетесь гулять- меня зовите, я могу)

Ответить
0
Picture?type=square
Irina Permyakova 09 октября 2013, в 9:51

Лена, а еврейские экскурсии ещё действуют? Отличный повод погулять! А ещё, в любое время года, мне кажется, приятно гулять по лесу. Лес для меня – горожанки без авто – это парк Затюменский или Гагаринская роща)

Ответить
0
Admumwq9oq0
Ирина Ветрова 09 октября 2013, в 15:22

Отличный план на ближайшие 60 лет)))

Ответить

Все комментарии

Колонки этого автора

Зимняя депрессия устарела
0
Мечтаю о школе
3
Как стать №1 в России
0
Записки на пелёнках
0
Чумачечая студвесна
4
Вернуть Новый год
0
Как бороться с ленью?
10
На мозги не жалуетесь?
45
Апология опозданий
17
Помиритесь с родителями!
9
Куда поехать летом? – Никуда!
8
Золотая лихорадка вокруг авторских прав
7
Первая заповедь родителя
2
Отцы и дети в Интернете
0
Бескровное родство
27
Тюмень 2023 года
10
Про матерей и извергов
4
С чего начать воспитание ребёнка
0
Библиотечная маниловщина
2
Как я жевала герань в кукольном театре
4
Мы, Сократ и детский сад
7
О детских книжках, и вообще
0
Спасатели, отбой!
1
Учат дома, учат дома, учат доо-ма…
4
Эссе о подарках
0
Перевозя пенатов
1
Второй шанс
4
Не кидайте в меня камни!
4
Самое полезное изобретение
4
Что лучшее детям?
3
Урбанистика для начинающих
13
Как Маша отвергла консьюмеризм
6