Banner

Тюменцы качали ноги автобусами

Вслух.ру

Строительство трасс для забега "Стальной характер", ради которого и устраиваются необычные тренировки, ведется усиленными темпами.

Grey

Тюменцы нашли автобусам нетрадиционное применение – накануне в ходе тренировки к забегу «Стальной характер» их использовали в качестве спортивных снарядов. Около ста участников протащили 12-тонные автобусы по площади Европы на расстоянии 300 метров за полторы минуты. После этого их ждал бег на крышу высотки и упражнения в стиле кроссфит от мастера спорта международного уровня по греко-римской борьбе Владимира Ильницкого.

«Я постарался на этой тренировке сделать акцент на ноги. На «Стальном характере» участникам нужно будет пробежать дистанцию в восемь километров. Это не так легко, как кажется. Нужно учитывать, что дыхание срывается при прохождении препятствий; ноги нужно хорошо подготовить. И сегодня, я думаю, мы многому научились. Тренировка с автобусами – очень крутая. Это прокачка ног и задней части бедра, которая развивает силу», – пояснил Владимир Ильницкий.

Подъем на 17-ый этаж и быстрый спуск – вторая опорная точка тренировки. Далее – планка, по 10 подходов отжиманий, берпи, джампинг-джека и многое другое. Некоторые участники выполняли задания из последних сил, но остались очень довольны.

«Когда мы тянули автобус всей командой, возникла некая синергия. Было сложно, но интересно. Потом сразу побежали на 17-ый этаж. Признаюсь, на 13 этаже ноги уже начали отказывать, но мы равно все добежали до цели. В этом году я впервые побегу в «Стальном характере». В Омске, откуда я родом, такого никогда не было. На самом деле, это очень круто», – поделился эмоциями участник тренировки Виктор Шинкоренко.

Строительство трасс для забега ведется усиленными темпами. На сегодняшний день уже построены бастионы, стены, трамплины, и не только. Секреты не раскрывают, чтобы сделать сюрприз участникам и зрителям «Стального характера».

«Все испытания будут тяжелые, но их под силу пройти каждому мало-мальски подготовленному человеку. На сайте зарегистрировалось уже более 2,5 тысяч человек. Команд очень много, в них участвует от 6 до 20 человек. Сегодня прошла уникальная тренировка для Тюмени. Комплекс упражнений, который мы выполнили, помог подготовить не только тело, но и силу воли», – рассказал координатор проекта «Стальной характер» в Тюменской области Кирилл Харитонов.

Генеральный информационный партнер экстремального забега «Стальной характер» – телеканал «Тюменское время».

тренировка, забег, стальной характер

Просмотры: 123

Комментарии